痛いのとんでけ! ～整体～

おはようございます。

今朝は冬の寒さです。
冷蔵庫の中がからっぽになりそう・・・だけど、寒いからお買い物行きたくないです。
あるものでご飯支度します♪

昨日はにいにママ友と一緒に整体へ行ってきました。
私の辛かったとこは、右下半身。腰・膝・足首。
膝って、ご年配の方が｢水がたまって痛い｣とはききますが、私の同年代で膝が痛いっていう方はいなかったので、恥ずかしかったんです。
でも整体の先生『ずれてる、ここ痛いな？ここも痛いな？』などと言いながら、痛みのピンポイントをぐさっ!!!
施術後、痛みがない、あれ？って感じでした(^^)/
ずっと痛かったので、痛い感じが残っているんですが、立ったり座ったりするときの動作はとっても楽になりました。
またずれてしまうことがあるかもしれないので、１ヶ月ほど様子を見て、痛みが出たら、もう一度行こうと思います。

最近心も身体も自分メンテナンス、がんばっています♪
母が元気でニコニコしていないと、お家の中の空気どんより・・・
みんなで楽しく過ごすのが一番いい☆

今日はお家にこもってミシンしようと思います。